Osobom starszym często trudno jest pogodzić się z faktem, że nie są już tak sprawni, jak dawniej. Niechętnie więc przyjmują do wiadomości fakt, że przyjedzie do nich opiekunka. Tak samo jest w przypadku korzystania z różnorakich pomocy – jak laska, chodzik czy właśnie rollator. Opieka nad seniorem, który potrzebuje wsparcia, ale go odmawia, nie jest łatwa. Jak przekonać podopiecznego, że rollator, wbrew pozorom, pomoże mu być dalej samodzielnym? W dzisiejszym tekście znajdziesz kilka przydatnych wskazówek.
Bezpieczny senior to spokojny opiekun
Zdarza się, że osoby w podeszłym wieku mają problemy z chodzeniem, wstawaniem czy siadaniem. Niekiedy powodem jest choroba stawów czy uraz mechaniczny, innym razem – proces starzenia, czyli osłabienie mięśni i zaburzenia równowagi. Bliscy seniora i opiekunka zaczynają się martwić o jego bezpieczeństwo. Co będzie, gdy nagle straci równowagę i nikt nie zdąży zareagować? Tutaj z pomocą przychodzą specjalistyczne sprzęty rehabilitacyjne. Podopieczni zaczynają zwykle od laski, którą się podpierają. Następnie przychodzi pora na rollator, znany też jako chodzik na kółkach. Posiada on dwa, trzy lub cztery kółka, rączki, których senior może się trzymać, a także hamulce ręczne. Jeśli podopieczny straci równowagę, może nacisnąć hamulec i podeprzeć się za pomocą chodzika. Wiele modeli ma dodatkowo zamontowany mały koszyk na zakupy. Dzięki rollatorowi osoba starsza może wychodzić z domu bez obawy przed upadkiem. Na uwagę zasługuje fakt, że większość tego typu sprzętów jest lekka oraz składa się do małych rozmiarów.
Rollator może być pomocą także dla Ciebie, jako opiekunki pracującej w Niemczech. Będzie on dla Was obojga wsparciem na przykład przy wstawaniu. Wystarczy, że staniesz przed rollatorem i mocno się na nim oprzesz, a senior chwyci się rączek chodzika i wstanie, podpierając się na nich. Sprawdź, czy rollator, który jest w domu, ma opcję regulowania wysokości rączek. Jeśli tak – do wstawania warto je obniżyć. W trakcie używania chodzika w domu dobrze jest zadbać o bezpieczeństwo podopiecznego. W tym celu usuń z jego drogi wszystkie przeszkody, o które kółka mogłyby się zaczepić. Mowa tu o dywanach, chodnikach, luźnych kablach. Dobrze będzie również usunąć progi i nadproża. A jeżeli senior nie posiada rollatora, porozmawiaj z jego rodziną i dowiedz się, czy jest możliwość zamówienia takiego sprzętu.
Gdy podopieczny nie chce korzystać z rollatora…
Rollator jest już w domu, ale osoba starsza nie chce go używać? Przede wszystkim jej do tego nie zmuszaj. Pozwól seniorowi wyrazić obawy, które odczuwa. Emocje nie słuchają logicznych argumentów, dlatego zapewnianie, że będzie mu lepiej żyć, może nie odnieść skutku. Dla podopiecznego korzystanie z chodzika może być równoznaczne z kolejnym etapem zniedołężnienia. Seniorzy obawiają się też, co pomyśli otoczenie, gdy zobaczy ich z rollatorem. Na dodatek nie ufają sprzętowi – chodziki kojarzą im się z przestarzałymi urządzeniami, które są niefunkcjonalne. Rzeczywistość pokazuje jednak co innego. Nowoczesne rollatory to cała paleta kolorów i innowacyjne rozwiązania, jak wygodne siedzisko, możliwość zamocowania koszyka w supermarkecie czy sportowy wygląd. Warto więc pokazać podopiecznemu aktualną ofertę chodzików. Ważne jest, żeby pozwolić mu się oswajać z tą myślą we własnym tempie. Rozmowa może tu bardzo pomóc.
Kiedy już uda Ci się wstępnie przekonać seniora do wizji korzystania z rollatora, opowiedz mu, jak dokładnie ten sprzęt ułatwi mu życie. Możesz pokazać mu na ulicy znajomą lub obcą osobę, która używa chodzika i dzięki temu daje sobie radę z codziennymi przeszkodami. Zapewnij, że będzie mógł tak, jak dawniej, chodzić na drobne zakupy, na spacery po parku. Rollator sprawi, że piesze wyprawy staną się przyjemniejsze i dłuższe – w razie zmęczenia będzie można w każdej chwili przysiąść i odpocząć. Ale najważniejsze jest to, że chodzik pomaga utrzymać równowagę i daje seniorowi poczucie bezpieczeństwa.
Przydatna okaże się też konsultacja z ortopedą albo fizjoterapeutą. Specjalista nie tylko doradzi odpowiedni sprzęt, ale być może przekona osobę starszą do korzystania z niego. Lekarze to duży autorytet dla seniorów; mają wśród nich szacunek i uznanie. Istnieje zatem duża szansa, że opinia specjalisty wpłynie na zdanie podopiecznego na temat rollatora. A fizjoterapia, która jest prowadzona w zaciszu gabinetu, uchroni seniora przed przedmiotem kolejnych obaw, czyli spojrzeniami innych ludzi.
Jakie zalety niesie ze sobą rollator?
Mówiliśmy już, że korzystając z chodzika, senior może zmienić swoje życie na lepsze. W jaki sposób? Przede wszystkim będzie bardziej samodzielny, co pozytywnie wpłynie na jego samopoczucie. Rollator pozwoli mu swobodniej przemieszczać się po domu i wykonywać codzienne czynności. Na dodatek podniesie się poziom jego bezpieczeństwa. Dodatkowa podpora minimalizuje ryzyko upadku – a ten mógłby być groźny w skutkach. U osób starszych dużo łatwiej o niebezpieczne złamania, zwłaszcza przy chorobach takich, jak osteoporoza. Na dodatek urazy długo się goją, a kości wolno zrastają. W efekcie senior może przez długi czas być unieruchomiony w łóżku albo na wózku inwalidzkim. Brak ruchu, choć w tym przypadku jest konieczny, bywa powodem groźnych powikłań, jak zakrzepica albo zapalenie płuc. Aktywizacja podopiecznego jest więc niezbędna, a pomóc w niej może właśnie rollator.
Samodzielne poruszanie się po domu podbudowuje też seniora psychicznie. Osoba, która zawsze radziła sobie sama, może mieć problem z zaakceptowaniem swojej starości i ograniczeń. Rollator pomoże jej w chodzeniu, wstawaniu i siadaniu, dzięki czemu nie będzie całkowicie zdana na innych. Chodzik jest też ułatwieniem dla opiekuna, który nie musi już polegać jedynie na sile własnych mięśni. Możesz więc być spokojna o swój kręgosłup i stawy, zwłaszcza jeśli Twój podopieczny ma nadwagę.
Rollator jest sprzętem, który potrafi doskonale wesprzeć seniora i opiekunkę w codziennym życiu. To, jaki model wspólnie wybierzecie, zależy od preferencji i stanu zdrowia podopiecznego. Najlepszym wyjściem będzie konsultacja z lekarzem lub fizjoterapeutą – doradzi model odpowiedni do potrzeb osoby starszej.