Zakres obowiązków opiekunów osób starszych jest różny. Na niektórych sztelach opiekunka podwozi seniora do lekarza, na innych robi zakupy spożywcze. Dziś zajmiemy się właśnie kwestią zakupów. Nie jest to łatwa czynność: opiekunka, zanim wrzuci przedmiot do koszyka sklepowego, musi wziąć pod uwagę wiele kryteriów. Dlatego trudno jest ustalić jedną, niezawodną listę zakupów dla seniora. Z poniższego tekstu dowiesz się, jakimi zasadami kierować się w sklepie. Zapraszamy!
Jak robić zakupy dla seniora?
Zazwyczaj o tym, co kupić w pobliskim sklepie czy markecie, decyduje sam podopieczny. Jeżeli ze względów zdrowotnych lub jakichkolwiek innych nie może on tej decyzji podjąć sam, warto skonsultować się z jego rodziną. Unikaj samodzielnych zmian w menu czy liście zakupów. Osoby starsze mają swoje przyzwyczajenia, których zwykle nie chcą zmieniać. Rodzina seniora wie też, co ich bliski lubi, a czego absolutnie nie przełknie. Jeżeli więc lekarz nie zalecił Twojemu podopiecznemu diety, trzymaj się wskazań seniora i jego bliskich. Warto wiedzieć, że osoby starsze mają swoje ulubione produkty, sprawdzone marki i producentów, którym ufają. Lepiej więc nie stawiać ich przed faktem dokonanym, kupując coś zupełnie nieznanego. Trzeba pamiętać o tym, ze seniorzy, którzy potrzebują wsparcia opiekunki, często mają poczucie zależności od drugiej osoby. To może rodzić frustrację, rezygnację i inne nieprzyjemne emocje. Osoby starsze pragną więc czuć, że mimo wszystko mają wpływ na pewne elementy codzienności – nawet, jeśli są to tylko zakupy spożywcze.
Codzienne menu seniora powinno być zdrowe i smaczne. Często jednak wieloletnie przyzwyczajenia osób starszych nie mają dużo wspólnego ze zdrowym odżywianiem. Opiekunki pracujące w Niemczech nie raz przekonały się, że kuchnia naszych zachodnich sąsiadów jest dość ciężka. Dlatego dobrym pomysłem jest stopniowe przekonywanie podopiecznego do lżejszych dań, a przede wszystkim – „przemycanie” do nich większych ilości warzyw i owoców. Niezbędne okażą się też produkty białkowe oraz zdrowe węglowodany, najlepiej pochodzące z produktów pełnoziarnistych. Zapytaj rodzinę seniora, na jakie produkty możesz zamienić te nie do końca zdrowe. A jeśli Twój podopieczny jest w stanie sam podejmować decyzje zakupowe, spytaj o to jego samego. Kluczowym kryterium są tutaj potrzeby seniora, ale nie mniej ważne okazują się Twoje. Jako pracownica niemieckiej opieki masz zagwarantowane wyżywienie. Robiąc zakupy spożywcze, możesz wrzucić do koszyka także coś dla siebie, zwłaszcza, jeśli masz alergię albo specjalną dietę.
Budżet opiekunki na zakupy spożywcze
Wysokość budżetu na zakupy najczęściej jest ustalana wspólnie z seniorem i jego bliskimi. Każda rodzina ma swoje własne zasady wydawania pieniędzy. Można jednak wyróżnić kilka uniwersalnych, jak kupowanie jedynie potrzebnych produktów i niepodejmowanie samodzielnie decyzji o wydaniu dużej kwoty. Pamiętaj, że rodzina podopiecznego zapewnia pieniądze na zakupy, więc to zupełnie naturalne, że chce wiedzieć, na co je przeznaczysz. A jakiej kwoty możesz się spodziewać? To zależy od możliwości seniora lub jego rodziny. Zazwyczaj opiekunki dostają 50-70 euro tygodniowo. Niekiedy też bliscy osoby starszej oferują pomoc w zakupach, zwłaszcza gdy do sklepu jest bardzo daleko, a opiekunka nie ma prawa jazdy. Wtedy cięższe rzeczy, jak wodę mineralną lub ziemniaki, przywozi ktoś z rodziny.
Zawsze dbaj o to, by terminowo rozliczać się z powierzonych Ci pieniędzy. Niestety, zdarza się, że osoba starsza, która ma problemy z pamięcią, nie ufa opiekunce. Dobrym pomysłem jest więc założenie zeszytu wydatków. Zapisuj w nim każdą sumę, jaką dostałaś i ile z niej wydałaś na zakupy, a także dołączaj paragony. To pozwoli uniknąć nieporozumień.
Niekiedy w zakupy angażuje się sam podopieczny – na przykład chce wychodzić z opiekunką do sklepu. Wtedy przydaje się dobry kontakt między Tobą a osoba starszą. Od pierwszego dnia buduj jego zaufanie, nie próbuj na siłę zmieniać jego przyzwyczajeń albo porządków panujących w domu. W ten sposób upewni się, że również zakupy spożywcze będziesz robić zgodnie z jego życzeniami. Nie zapominaj o kilku kwestiach. Seniorzy lubią rutynę, dlatego często kupują w tym samym sklepie i nie przepadają za próbowaniem nowych rzeczy. Wybierają sprawdzone, przeważnie dobre jakościowo produkty, a świeże owoce czy warzywa kupują w niewielkich ilościach. Mają także (wbrew pozorom) dużą świadomość na temat ekologicznego jedzenia i dbałości o środowisko. Warto więc posłuchać, co podopieczny ma do powiedzenia na temat zakupów. Kto wie, być może szybko dojdziecie do porozumienia?
Rozwiązanie dla zapracowanych, czyli zakupy online
A co zrobić, kiedy z powodu nawału obowiązków trudno jest wyjść po zakupy? W Niemczech, tak samo jak w Polsce, można zrobić je przez Internet. Jeśli zamówisz dostawę do domu, nie będziesz już musiała się o nic martwić. Wadą takiego rozwiązania jest jego większy koszt oraz brak pewności, czy dostaniesz wszystkie zamówione artykuły. Jednak w przypadku, gdy zależy Ci na czasie, możesz przemyśleć takie rozwiązanie. Dodatkowo podopieczny może robić zakupy razem z Tobą – wspólnie zdecydujecie, co włożyć do wirtualnego koszyka. Zwróć tylko uwagę na kilka ważnych kwestii.
- Rób zakupy jedynie u sprawdzonych sprzedawców lub w renomowanych sklepach. Upewnij się, że wybrany sklep posiada dużo pozytywnych opinii.
- Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości, lepiej zrezygnować z zakupów w danym sklepie.
- Porównuj ceny produktów. Być może w innym sklepie będzie taniej?
- Korzystaj ze zweryfikowanych metod płatności.
- Zawsze sprawdzaj, czy dane sprzedawcy zgadzają się z tymi do przelewu.
- Uważaj na sprzedawców, którzy wymagają podania numeru karty bankowej.
Robienie zakupów jest kwestią indywidualną. Pewnie nie raz jeszcze spotkasz się z sytuacją, w której Ty i Twój podopieczny nie będziecie się zgadzać co do jakiegoś produktu. Kluczem do sukcesu jest tutaj otwarta, uprzejma komunikacja. Daj seniorowi odczuć, że szanujesz jego propozycje i przyzwyczajenia, a jeśli potrzebne są zmiany w diecie, wprowadzaj je powoli i stopniowo. W ten sposób zakupy spożywcze staną się nie tylko obowiązkiem, ale i przyjemnością.